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대구북구다이어트/도전다이어트대회/점핑다이어트

우지맘 2016. 12. 30. 00:40

 

 

 

사실, 어릴때부터 뚱뚱했었지만, 딱히 몸무게 신경안쓰다가~

어느새 앞자리7까징~~~

그러다가 허벌라이프쉐이크로 아침밥바꾸면서,

8키로..10키로..지금은 총20키로빼고, 40대 아줌마몸으로 50키로.ㅋㅋ 왠만한 S사이즈는 이제는 가뿐히^^ ㅎㅎ

초등6학년때도 60키로 나가든 몸..ㅋ

요즘은 완전 새로 태어난 기분^^ ㅎㅎ

 

이렇게까지 빼고, 유지까지 쭉~ 잘 할수있었던건..

도전다이어트대회의 힘이 컸다는사실~~~

3개월동안 진행하면서 체지방만 10키로정도 뺐으니..ㅎㅎ 정말 잘 했죠? 만약에 도전다이어트 안나갔다면, 이만큼 잘 빼지는 못했을것같아요~

 

그리고 도전다이어트 출전하면서,

운동으로는 점핑다이어트했구요~ 진~~~ 짜 이렇게 재미있는 운동은 처음인듯~ 운동이 아니라, 노는것같은 기분으로 40분정도 운동하고나면, 땀이 뒤범벅~~~ 운동싫어했는데, 점핑다이어트는 완전 다르더라구요~

 

암튼, 새해들어 새해결심으로 다이어트를 결심하셨다면,

꼭 한번 관심가져보시구요~

혹시,점핑다이어트 관심있으시면,

대구근처 계시는 분들은 jiop78 카톡^^

허벌쉐이크 궁금하시면... 언제든~ 톡으로~~~

저처럼, 요요없이 다이어트되도록 힘껏 도와줄께요~^^

 

새해다이어트결심!!!! 아자아자 홧팅!!!