요즘 콩다이어트로 성공했다는 사람들이 많은데... 콩다이어트 어떤가요?
콩다이어트 해보신분... 콩다이어트 자세하게 어떻게 하는지 좀 알려주세요..
콩다이어트로 효과보신분.. 콩다이어트 성공사례도 좋아요..
뭐든지, 콩다이어트에 대해서 알고 싶어요...
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답변:
김정희님의 다이어트 후기입니다...
제가 하고 있는 다이어트가 바로 콩다이어트인데요~
콩단백질 다이어트...
이것저것 안해본 다이어트가 없는 저로써는 의심반,기대반으로
시작했었는데, 진짜 일주일후부터는 살빠지는 소리가 들리더니 3.2kg이 감량이 되더라구요!!
근데 체중은 얼마 안되는 거 같아도 사이즈는 엄청 줄었다는 사실..!!
근데 중간에 좀 못하다가 ㅜ.ㅜ
지금 다시 집중해서 제대로 꼬박꼬박 지켜가며 먹어서
현재 4kg감량했어요!
전에는 27 청바지는 단추가 안잠겼었는데
사이즈가 마니 줄어서 꺼내 입어보곤 편하게 들어가는게 너무 신기한거있져~
허벌다이어트는 진짜 잘만 지키면 빠지는거 같아요~^^
저같이 의지박약인 저두 빠지는걸 보면요~호호
생각했던것 이상으로 효과가 큰거같아요
전 감량 하다가 일반 밥을 하루 3번 심하면 4번도 먹었어여 ㅜ.ㅜ
살빼자 언니한테 혼두 많이 났구요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
후회..더 잘지켰으면 5키로는 훨씬 넘길텐데~~
ㅎㅎ
이제 저두 허벌 2달차로 넘어갑니다~
완전 콩단백질 다이어트구요~ 님두, 해보면 알지만, 몸이 엄청 건강해져요~^^
콩단백질다이어트 완전 강추예요~~~
님들 화팅이요~!!!
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