해피와 초롱이

중증근무력증이라는 병을 안고산지, 벌써 9년째에 접어드네요~ㅠ.ㅠ? 어떤삶을 살게되든..내가 원하고 바래서 살아지는 삶도 있지만, 나처럼 이런 원인모를 병을 이유도 모르게 어느날 갑자기안고 살아가야하는 이들도 있겠죠? 하지만, 아자아자~~~ 힘내자구요^^? 건강을 잘 돌보지않고 살아가던 33년?... 앞으로 더 살아갈 70년을 더 건강히~ 건강 지키며 살아가라고 이런 희귀병이 나에게 온 거라고 생각하며?~~~ 그래도 약이 있으니..다행이다~ 생각하며~ 스테로이드처방으로 하루하루를 살고있답니다~ 스테로이드부작용에 대해서 걱정은 되지만, 그래도 근무력증상 잡는게 중요하니.. 잘 챙겨서 먹고는 있지만, 늘 불안한 맘은 어찌할수가 없네요.ㅡ.ㅡ 그렇게 9년을 스테로이드처방으로 지내고있어요. 그래서인지.. 스테로..

변비에 좋은 과일 채소류 다이어트를 시작하면 꽤 많은 여성분들이 한번씩 겪게 되는 게 바로 변비죠~ 물론 내일 쾌변을 보는 복받으신 분들도 있지만, 식사량이 줄고 식단이 갑자기 바뀌면서 어느정도는 변비가 있을수 있습니다 그래서 오늘은 변비에 좋은 식품 4가지를 소개할까 합니..

세계 7대 수퍼푸드 먹으면 건강해지는 7가지 수퍼푸드를 소개해드리도록 하겠습니다~ 장을 보다가 눈에 띄면 1초도 망설이지 말고 사서 드시길~~ㅎㅎ 1.토마토 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 서양에선 거의 모든 음식에 소스로 활용될정도로 애용되는 식품이죠~ 일반 토마토보다는 방..

춘곤증 극복에 좋은 음식들 이제 확실히 봄이네요~~ 거리엔 벚꽃엔딩이 흘러나오고~ 다니는 사람들의 옷들이 많이 얇아진걸 보니까요~~ 하지만 날이 따쓰해지면서 함께 찾아오는 불청객도 있죠~~ 바로 춘곤증인데요~~ 특히 점심식사후 정말 참기 힘든 졸음이 몰려오는데 그냥 잘수도 없고..

급 조달된 티타임입니다~ㅎㅎ 근데, 이걸 먹으면서 갑자기 칼로리 걱정이 드는건 어찌할수 없네요~ 아메리카노 한잔 사과 반쪽 시럽이 발린 빵 칼로리로는 음... 한 300칼로리정도는 되는듯 ㅠ.ㅠ 그래두~ 입이 좋아하는 이 달달함과 커피의 쌉싸르함~ 포기할 수 없는 한 수임돠~ㅋ 그래두 ..

단기간으로살빼는법(효과좋은허벅지살빼기) 단기간으로살빼는법(효과좋은허벅지살빼기) 언제부턴가 다리꼬는것도 되고~ 더이상 허벅지살때문에 굴욕은 없당ㅋㅋ 단기간살빼는법을 완벽하게~ 효과좋은 허벅지살빼기를 소개하려고 한다. 나의 진솔한 이야기!!! 물론 후기를 쓰다보면 태..

대구 시지신매동도전다이어트 수시모집 사람은 참~ 신기하다.. 내가 해보지 않은거에는 어떤 열정도 뿜어나지않는데.. 또 신기한건... 내가 해보고 좋았던건.. 누구에게라도 권하게되는게 인지상정인거같다~ 나에게 허벌이 그런거인거같다~ 그리고 허벌먹으면서 더더 좋은건.. 이..

대구허브다이어트,대구남구허브다이어트,이천동허브다이어트로 놀러오세요... 희귀병극복하고 건강하게 지내는 운영자의 리얼스토리도 함께있어요^^ 내가 벌써 허브다이어트를 운영한게 4년째에 접어드네요. 사실, 처음에는 허브다이어트라기보다는 그냥 허벌제품파는쇼핑몰..

'남성 사망원인 1위'가 뭘까요? 바로 바로~~ 무서운 암... 남성 사망원인 1위 '암' 우리가 잘 사는게 뭘까요? ㅜ.ㅜ 적어도 건강하게 오래오래 살면 좋겠다는 생가을 다들 하실텐데요. 저 또한, 어떤 갑작스런 불의의 사고로 사망하는거 말고는.. 정말 몸이 아파져서 특히, 어떤 병에 걸려서 ..

겨울철 식중독, 장염에 대해서 날씨가 추워지면 여러 가지 질환을 불러오는 바이러스가 제대로 활동하지 못할 것이라고 쉽게 생각하게된다. 하지만, 세균과 달리 바이러스는 낮은 온도에서도 활발하게 활동하기 때문에 기온이 떨어져 외부 활동이 줄고 밀폐된 실내 생활이 늘어나는 겨울..