<허벌라이프 살빼자>다이어트 성공은 식탐조절, 식욕조절이 중요하다.

 

다이어트의 성공은 식탐조절, 식욕조절이 중요하다.

 

 

다이어트 정말 평생 해야하는건가요?

 

 

오늘도 피자랑 스파게티앞에 무너져버린 나...

 

 

 

 

 

 

9시 30분에 간단한 아침으로 단백질쉐이크 식사 여러가지 알제품들 같이 먹음 ...

 

11시 40분에 점심식사로 한식위주로 해물볶음, 김치, 깻잎, 김, 밥한공기... 이렇게 식사를 하고

 

오후 2시에 내가 조아라하는 카땅 1봉지 후딱 해치우고...

 

수시로 허벌티 서너잔 마심...

 

저녁 8시에 무.너.져.버.렸.다.  피자랑 스파게티랑 콜라, 샐러드, 그리고 냉장고에 있던 돼지불고기쌈....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

도대체 뭡니까?

 

정말 이러고 싶진 않았는데, 배가 고파왔기 때문에, 간단한 식사로 배를 채울려고 했는데..

 

시간이 점점 더 흐르면서, 배가 엄청 고파오더니... 이것저것 먹고 싶은게 다~~ 생각나면서,

 

드뎌 일을 저질렀다... 피자헛에 급배달 주문 시키고 8시부터 먹기 시작했다..

 

먹기전에 그 행복감과 먹고나서의 허탈감...

 

그래서 여자들은 다이어트를 평생한다고 하지.... 백번 공감^^

 

다이어트를 결심하고 몇일도 안되는 사이.... 이렇게 무너지고 말았으니...흑흑흑.. 내 자신이 너무 슬프다...

 

내일은 다시는 배 골리지 말아야지 마음먹으면서, 밑에 글귀를 한번더 마음에 새겨며...ㅋㅋ

 

오늘 하루도 마무리한다.

 

 

 

 

 

내일.. 또 다른 나의 다이어트 의지를 불끈... 다짐하며...

 

다시 시작해~~~~~ 월욜부터 다시 제대로 시작하자....허벌 .... 기다려....

 

살빼자... 살빼자... 살빼자....