*성유리미숫가루다이어트*미숫가루다이어트*
제가 알려드릴 미숫가루다이어트는요~
일명 성유리 미숫가루 다이어트라고도해요~
성유리가 저녁마다 밥대신 미숫가루를 먹는다고해요~
그럼 이젠 어떻게 미숫가루 다이어트를 하는지 알아봅시다~!
<미숫가루 다이어트 장점>
감소해서 요요현상을 최소화 할수있습니다~
2. 꾸준히 미숫가루를 먹게되면 어느 순간부터
일반화식을 할때보다 적을 칼로리로
쉽게 포만감을 느낄 수 있습니다
3.미숫가루는 소식이므로 각 영양분이
인체에 남김없이 효율적으로 이용해
안정된 육체를 유지하며 체중을
유지할수있습니다~
<미숫가루 다이어트 방법>
미숫가루다이어트는 아침부터 저녁 6시 전까지는
4-5번 많게는 6-7번 간격을 두시고
미숫가루를 마시면 됩니다~
미숫가루 다이어트를 할때 부족한 영양소섭취는
청국장환이나 다시마환을 드셔도 좋습니다~
<미숫가루 다이어트 주의사항>
미숫가루만 드시다보니 단백질 섭취와 과일 채소에 대한
영양소가 부족하여 건강이 나빠질 수 있습니다..ㅎ
그래서 건강을 잃지않으며 다이어트를
할수있는 방법을 알려드릴게요~
허벌라이프입니다~
자세한 정보를 알고싶으시다면 연락주세요~
