*먹으면서살빼는방법*먹으면서살빼는방법*
최근에 뉴스에서 20대 여성이
결식을 가장 많은 나이대라는 것을 들었습니다~ㅠㅠ
혹시나 결식을..모르시는 분들을 위해 알려드릴게요~
결식은 식사를 거르는 거에요~
아침점심저녁 등 식사시간대에 아무것도 먹지않는것을 말해요~
통계 조사에 따르면
20대 초반 여성이 한달 평.균. 5.6회
20대 후반 여성은 5.1회
20대 초반 남성은 평균 2.5회
념녀 구분 없이 조사한 결과는
20대 후반이 4.1회가 나왔다고 하네요~
그러나 더 안타까운 건 20대 여성이 결식을 하는 이유가
미용과 다이어트 때문에 끼니를 거른다고 합니다~
무리한 다이어트로 인해 20대 초반 여성의 영양상태가
좋지 않다고 보아 상반기에 결핵 무료 검진이
여자 대학교를 대상으로 이루어질거라고 하네요~
한창 먹고 움직일 나이에 먹지않으면 살 수 가 있나요??ㅜㅜ
어머니아버지가 이 상황을 아시면
참..마음이 아프시겠네요~ㅜㅜ
저도 참..안타깝고 마음이 안좋네요ㅠㅠ
끼니를 거르면서 미용과 다이어트를 위해 가꾼다고 통계가
나오니까 같은 여자로써 남일같지 않네요~ㅠㅠ
그래서 제가 먹으면서 살을 뺄 수 있는 방법을 알려드릴게요~~
저는 허벌라이프라는 것을 알게 되어서
허벌라이프 제품을 먹었어요~
허벌라이프에서 쉐이크랑 허브차를 마셨는데요
저녁에 밥 대신에 또는 배고플때나
군것질 할때마나 쉐이크를 먹었어요~
쉐이크 한잔에 90칼로리 밖에 안되고 포감만도 무지 커서
다이어트에 정말 효과를 많이 주었거든요?
그리고 허브차를 마시면 기분이 좋아지고
몸이 가벼워지는 느낌이 나요ㅋㅋ
그리고 운동을 같이 했더니 정말 살이 빠지더라구요~
참고로 허벌라이프는 모든 영양성분이
들어가있어서 걱정 없이 드셔도 됩니다~~
그러니 이젠 여러분도 식사를 거르지 마시고
드시면서 운동도 조금씩 하시면서 다이어트를 해보세요~~
그럼 더 자세한 정보를 알고싶으신분은 전화주세요~~^^
