해피와 초롱이

허벌라이프 단백질쉐이크 다이어트 한달 기본정석 프로그램 먹는 방법 설명 허벌라이프 다이어트 할때 보통, 기본으로 한달분 세트에 들어있는... 기본정석 프로그램 - 299600원짜리 쉐이크 믹스 (포뮬러1) 2통, 비타민 무기질 컴플렉스 (포뮬러2) 1통, 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬러3) 2통, 인..

단백질 다이어트 효과 볼려면, 하루 내 몸에 필요한 단백질 양 단백질 다이어트 할 때, 꼭~~~ 아셔야할것이.... 하루에 내 몸에 필요한 단백질양을 아셔야해요. 보통, 60kg인 사람은 하루 60g의 단백질 이 필요하다고해요. 다이어트와는 상관없이 하루 필요한 단백질 양이죠.. 근데, 단백질 다이어트를 할려..

<질문> 연예인들이 많이 한다는 단백질 다이어트 식단 추천해주세요. 단백질 섭취 때문에, 고기만 많이 먹을수도 없고... 고기먹으면 지방도 함께 섭취하는거라고 하는데.. 그렇다고, 닭가슴살.. 이런것만 먹어야할까요? <답변> 연예인들이 정말 많이한다는 단백질 다이어트... 저두, 단백질 식..

엄정화 근육질 몸매 비결 - 단백질 다이어트 7kg 감량 비법? 여름내내 불어난 뱃살... 추석내내 기름진 음식으로 늘어난 체지방... 이를 어쩌면 좋을까요? 대부분의 사람들은.. 환절기가 되면서 옷이 바뀌면서, 살빼기를 결심한다고 해요.. 이쁜옷 찜 해놓고, 일단.. 살부터 빼자.. 이거죠... 이웃님들.. 혹..