물먹는 습관으로 건강과 다이어트를 한꺼번에!!!(허벌티효과) 물먹는 습관으로 건강과 다이어트를 한꺼번에!!!(허벌티효과) 한잔의 물 물먹는 습관으로 건강과 다이어트를 한꺼번에!!! 잡을수 있다. 기상 후, 매끼 식사 전, 그리고 취침 전에 물 한 컵 먹는 습관을 들이자. 이것을 매일매일 실천하는 사람은 적지만, 이것이 습관화되면, 우리 몸의 신진대사가 높아져.. 오늘도 배웠다 2010.12.19
