체지방 감량 극대화 할수있는 10가지 비법~ 체지방 감량 극대화 할수있는 10가지 비법 체지방 감량*체지방 감량*체지방감량 하나. 근력운동 후 유산소운동을 30-50분 실시해야 합니다. 근력운동으로 몸에 탄수화물을 어느 정도 고갈시킨 후 유산소운동을 하면 그냥 유산소운동을 했을때 보다 지방을 에너지로 조금 더 빨리 사.. 카테고리 없음 2011.12.08
