집에서 하는 30분다이어트▶순환운동법★살빠지는샵 살빼자 집에서 하는 30분다이어트▶순환운동법★살빠지는샵 살빼자 장소와 시간에 구애받지 않는 운동으로 여성이건 남성이건 간에 30대 중반에서 40대로 넘어가면 뱃살이 붙는 경우가 많은데요~ 여성의 경우 20대 때와 비슷하게 먹고 지속 적으로 운동을 한다고해도 여성 호르몬의 감소로 인해 .. 카테고리 없음 2012.12.09
[스크랩] 15분 순환운동법 15분 순환운동법 유산소와 무산소 운동의 조화 '15분 순환 운동법' 장소와 시간에 구애받지 않는 운동여성이건 남성이건 간에 30대 중반에서 40대로 넘어가면 뱃살이 붙는 경우가 많다. 여성의 경우 20대 때와 비슷하게 먹고 지속적으로 운동을 한다 해도, 여성 호르몬의 감소로 인해 배와 .. 오늘도 배웠다 2012.12.09
