아침식사는 임금님처럼 하라는 말이있다.
아침에 두뇌회전을 위한 충분한 영양섭취가 정말 중요하기 때문이다.
그래서 난 아침식사로 쉐이크를 마신다.
오늘은 쉐이크를 못먹고 그냥나왔다.
왠지모를 영양고갈을 느끼며 샌드위치와 커피한잔을 손에 들고 기차에 올랐다.
치킨샌드위치 250kcal 커피 195kcal 총445kcal 섭취...그러고도 뭔가 덜먹은기분...
아침을 쉐이크로 먹고 나올때랑은 틀리다. 확실히 틀리다. 뭔가가 허하다.
오늘 다시 쉐이크의 고마움을 느끼며 쉐이크 굶으면 안되겠다고 생각한다. 하루의 건강한 시작을 위해서...
건강 쉐이크...허벌라이프 감사합니다...
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