* 팔 다이어트 *

 

 팔 다이어트

 

 

 

 

 

 

팔에 특히 살이 모여 있으신 분들에게 좋은 운동 하나 알려드릴까합니다.

 

바로 요가 무드라 자세인데요.
이 자세는 팔 안쪽과 바깥쪽 근육을 이완시키는 동작으로

팔 라인을 슬림하게 만드는 효과가 있습니다.

또한 경직된 어깨와 목의 긴장을 풀어주며 등의 뭉치 근육도 해소시켜준답니다.♡

 

  

오늘부터 조금씩 따라하셔서 우리 매끈한 팔라인을 만들어보도록 해봐요 호호

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

간편하고 빠른 다이어트를 원하시는 분들
허벌라이프가 도와드리겠습니다.

 

 

 

  

 

 

 

 

 

허벌라이프 쉐이크는 하루에 필요한 일일 영양소를 90kcal에 모두 담아

 건강과 다이어트를 동시에 챙기실 수 있구요.

현대인들에게 부족한 단백질 보충을 위해 순수 식물성 단백질을 풍부하게 담아냈습니다.

또 GI지수까지 낮아 포만감이 오래가

 다이어트 하시는 동안 배고픈 스트레스로부터 벗어나실 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

쉐이크와 함께 허벌티까지 마셔주면 더욱 빠른 체중감량효과를 보실 수 있습니다.

 

허벌티는

허브의 좋은 성분만을 담아낸 가루형 타입의 차로써

 체내의 노폐물 제거와 체지방 분해에 탁월한 기능을 하며 식욕조절까지 도와주여 불필요한 칼로리 섭취를 막아줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

지금 살빼자에서 자세히 상담받으세요.
1 : 1 맞춤프로그램을 통해

여러분의 체질과 건강상태를 고려하여 체계적으로 관리해드립니다.