스페셜K다이어트#살빼자#콘푸로스트다이어트#살빼자#시리얼다이어트#단기다이어트#스페셜K효과#살빼자

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비키니의 계절이 돌아왔습니다!!!!

 

 

 

여러분 ~시리얼다이어트! 스페셜K라고 들어보셨죠??

광고에도 유명하다능~빨강비키니~~~

바쁜일상생활에 다이어트를 한다고해도

일일이챙겨먹기 힘든 다이어트식단!

이런분들꼐 인기인 다이어트식단 시리얼다이어트~

이 스페셜K다이어트 정말 효과가 있을까요??

 

 

스페셜K효과,스페셜K다이어트식단에 대해서 알아볼게요^^

 

 

 

 

두둥~~~

 

 

 

 

 

 

시리얼의 가장큰특징은 바로 식사를대신할수있다는 식사대용이라는 장점인데요~

시리얼과 우유 단두가지만 있으면 한끼 식사를 거뜬히 떼울수있지요~ㅎㅎ

 

이중에서도 칼로리를 최대한낮춰 한끼식사로서 풍부한포만감과 동시에

저칼로리로 살이찔걱정이없는  스페셜K !!!

 

 

 

 

 

 

 

그렇지만 아무리 영양소가 풍부한 씨리얼이라고해서

계속 씨리얼만 먹어준다면 건강에 큰무리가간답니다!

스페셜K다이어트는 2주정도로 만 진행해주셔야해요~

스페셜K다이어트효과를 제대로 보셔서 계속하고싶은분들은

식사량을 반으로줄여 그반은 스페셜K다이어트로 진행해주시는방법 이 좋겠습니당

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또 스페셜K다이어트식단을 준비할때에는

종이컵을 이용해서 정해진량만큼 만 섭취하는게 좋아요~

 

일반종이컵으로 한컵반 담아 우유에타서 먹어주는 스페셜K다이어트식단!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

될수있다면 비타민이 풍부한 블루베리나 딸기를 같이섭취해주시면 좋아요!

스페셜K다이어트시 스페셜K시리얼만 먹어준다면 물리잖아요옹~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

스페셜K다이어트 후기들을 살펴보면

효과를 많이보신분들도 계시지만 생각만치 감량효과를

보지못하신 분들도 많은데요~

이유는 자기 체질에 맞지않아서 ,상황에 맞지않아 그렇죠

그리고 스페셜K는 칼로리는 낮지만 영양소루 고루 섭취해주지못하는 경우가많은데요

이렇게  스페셜K다이어트시 영양도 고루갖춘 46가지영양소가 한잔에들어있는

단백질쉐이크 같이 섭취하는건 어떨까요 ??

모두모두 건강한다이어트하세요 ^^