해피와 초롱이

조영구 다이어트에 대한 심층 분석 - 단백질 다이어트 식단 얼마전 10주 동안 저염식 단백질 식단과 운동으로 몸짱으로 돌아온 조영구의 복근 사진이 공개가 되어 잠시 잠깐 화제가 된적이 있었죠.ㅋ 저두 처음에, 그 사진을 보고는 다시 한번 더 조영구가 맞는지 확인하게 됐는데요...완전 20대 몸짱으..

늘어나는 뱃살 빼기 - 기초대사량 높이기. 1. 규칙적인 하루 세끼 식사 < 사진출처 : 살빠지는샵 살빼자 > 하루에 세번 우리몸은 영양을 원한답니다.. 다이어트란, 영양밸런스라고 해도 과언이 아니죠!!! 특히, 아침식사를 꼭... 해야한다고해요. 7-8시 사이에 먹는게 가장 좋다고 하네요. 나는 단백질..

<질문> 연예인들이 많이 한다는 단백질 다이어트 식단 추천해주세요. 단백질 섭취 때문에, 고기만 많이 먹을수도 없고... 고기먹으면 지방도 함께 섭취하는거라고 하는데.. 그렇다고, 닭가슴살.. 이런것만 먹어야할까요? <답변> 연예인들이 정말 많이한다는 단백질 다이어트... 저두, 단백질 식..

<질문> 허벌효과 빨리 볼려면 알로에겔 같이 먹어야할까요? 알로에겔효과궁금해요 쉐이크만 먹을때랑 알로에겔 같이 먹을때가 많이 틀린가요? 같이 먹어야할지... 고민이네요... <도움답변> 내가 좋아하는 알로에겔... 알로에겔만 먹고 살았음 좋겠다.. 이거 같이 먹을 때랑 안 먹을 때랑 너무 ..

허벌 디톡스 다이어트를 준비하다. 요런요런 제품들을 주문해놓고... 상당, 37만원 정도의 거금을 들여서... 쉐이크는 집에 있었기 때문에 놔두고... 일단, 이렇게 주문해놓고 기다리고 있당... <사진출처 : 살빠지는샵 살뺴자> 이미 2달전쯤인가.. 한번 해본 경험이 있어서.. 또 다시 쉽게 시작하게 되..

엄정화 근육질 몸매 비결 - 단백질 다이어트 7kg 감량 비법? 여름내내 불어난 뱃살... 추석내내 기름진 음식으로 늘어난 체지방... 이를 어쩌면 좋을까요? 대부분의 사람들은.. 환절기가 되면서 옷이 바뀌면서, 살빼기를 결심한다고 해요.. 이쁜옷 찜 해놓고, 일단.. 살부터 빼자.. 이거죠... 이웃님들.. 혹..

추석 후 다시 허벌 다이어트로 뱃살빼기 도전!!! 대장정의 추석 명절연휴가 지나고... 첫 날 아침이다.. 월요병에~~~ 그간 먹었던 음식들의 잔재들로.. 두터워진 뱃살^^ 정말 오늘부터는 다시 제대로 쉐이크 식사로 들어간다.. 사실, 허벌라이프는 이래서 좋다... 밥 많이 먹은 주말에는... 그 담 날 쉐이크..

허벌라이프제품 중에 내가 정말 좋아하는 제품중에 하나... 허벌 알로에겔... 살 뺄 때, 쉐이크 식사 하기전에 공복에 먹어주는 제품... 감량 시 알로에겔이 좋은 이유는... 얼굴은 폼 클린징으로 클린징 해 줄 수 있지만, 내 몸 속의 오장육부는 꺼집어내서 씻어 줄수가 없다는 사실!..

- 지친 하루 활력 주는 허벌라이프 활력제품 - 리프트오프, 홍삼진센 제품 베컴 선수가 먹어서 더 인기 있는 리프트오프.. 발.포.정 으로 물에 녹여서 바로 음료대용으로 먹을수 있는 활력제... 다이어트 할때 탄수화물을 빠르게 에너지화 시켜주고 또, 칼로리 0에 가까운 다이어트 ..