바쁜 직장인들 아침밥 굶지말고, 허벌라이프 단백질쉐이크로 아침식사 하자

바쁜 직장인들 아침밥 굶지말고, 허벌라이프 단백질쉐이크로 아침식사 합시다.

 

아침밥을 굶으면 왜 살이 찔까요?

 

 

 

 

우리는 보통, 밥을 굶으면 살이 빠질거라고 생각한다.

그래서 특히, 입이 끌끌로운 날이면, 아침밥을 굶기가 십상인데,

사실인즉, 아침밥을 굶으면 오히려 살이 안빠지고 살이 찐다고하는데.. 그건 왜일까?

 

 

 

 

보통, 오전에 먹게되는 음식들은 두뇌활동과 내장기관 그리고 신체기관의 움직임을 위해 사용된다.

즉, 에너지로 전환되는데 쓰이게 되지 체중을 증가시키는데에는 영향을 주지 않는다.

또한, 우리가 아침을 굶게 되면, 공복감으로 인해 살이 빠졌을거라는 착각을 하게 된다.

그건 정말 말 그대로 착각일 뿐이다.

실질적으로는 사실, 피로가 누적되고 내 신체는 스트레스를 받게 되고,

그로인해 건강에는 적신호가 오게 된다.

또한, 공복 상태가 길어짐에 따라서 우리몸은 언제 영양소가 공급될지 모르기 때문에

내 몸은 에너지를 지방으로 축척해버리려는 성질을 같고 있다.

즉, 지방을 저장해두려고 한다는 것이다.

실제로 조금만 먹어도 살찌는 체질로 바뀌게 되는것이다.

특히, 아침을 굶게 되면, 하루에 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못하는 것이기 때문에

틀림없이 점심이나 저녁에 과식을 하게되고,

결국에는 폭식증이나 거식증의 원인이 되기도 한다는 것이다.

 

 

 

 

이러한 이유로라도 다이어트를 생각하는 사람이라면, 절대 아침을 굶어서는 안되겠다.

아침에두 충분한 영양섭취를 위해 임금님 밥상같은 식사를 해야한다.

그렇다고 배터지게 음식을 먹으라는 소리가 아니라, 그만한 영양을 섭취해주어야한다는 이야기다.

하지만, 바쁜 일상 생활 안에서 아침식사를 임금님 식사처럼 하기란 정말 힘들다는 것은 누구나 마찬가지일 것이다.

 

그래서 허벌라이프 단백질쉐이크가 더욱더 절실하고 빛을 발하게 되는 것이다.

 

 

 

 

 

허벌라이프 단백질쉐이크를 밥대신 먹는다면, 정말 간단하게 영양식사를 할수 있는 좋은 방법이기 때문이다.

2분이면, 오케이~~~ 정말 간단하게 쉐이크해서 먹을수 있지만, 그 영양은 간단하지가 않다.

정말 많은 영양이 농축되어 있고, 하지만, 칼로리는 90칼로리선으로..

정말 놀라울만큼 저칼로리를 자랑한다.

당지수도 버섯이나 토마토보다도 낮아서, 당뇨환자들에게도 너무나 강추하는 식품이기도하다.

 

 

<사진출철 : 살빠지는샵 살빼자>

 

 

아침을 잘 챙겨 먹고 다니기가 힘든 사람들은..

꼭~ 단백질쉐이크에 대해서 귀를 쫑긋하고 집중해서 진지하게 알아보기 바란다.

내몸을 위한 거니깐...

건강하게 다이어트 할려는 분들은 절대적으로 아침을 굶으면 안되다는것을 한번더 강조하며.

균형잡힌 영양과 식단으로 살빼주는 허벌라이프가 정말 고맙기까지 하다.

바쁜 아침 굶지 말고, 쉐이크 한잔 어때요?

 

 

살빠지는샵 살빼자

www.salbbaeja.com

 

 

 

 

건강미인됩시다!!!

<다이어트자극사진>