현대인들의 에티켓...입냄새 없애는 방법 5가지(팁하나..허벌티 소개)

 

현대인들의 에티켓... 입냄새 없애는 방법을 공개한다.

 

아무리 멋진 선남선녀라고 하더라도...  대화를 하다가 입냄새가 나면, 그 사람은 호감형이었다하더라도.. 비호감으로 바뀌기 쉽상..

그래서 오늘은 입냄새 없애는 방법 5가지를 소개해보고자한다.

 

 

입냄새 없애는 방법 5가지

 

-양치질에 신경써라.

 

 

 

입안에 충치가 있거나 잇몸병이 있다면, 하루에 몇번씩이라도 치실로 입안에 치석이나 세균을 없애주고, 적어도 하루에 2번이상은 양치질을 해야한다. 그리고 아무리 건강한 치아를 가졌더라도 1년에 2번 정도는 치과를 찾아서 자신의 치아 상태를 살펴봐야 한다.

 

 

 

-혀도 닦아라.

 

 

 

양치질을 할때, 많은 사람들이 이와 잇몸만 닦는 경우가 많다. 하지만, 입냄새는 주로 혀에서 많이 난다. 그래서 부드러운 칫솔로 혀의 표면을 닦는 것이 무엇보다도 중요하다. 좀 더 신경을 쓴다면, 혀만 닦는 클리너를 이용하는 것도 매우 효과적이라고 말할수 있겠다.

 

 

 

-단 음식을 피하라.

 

 

 

단 음료나 음식을 먹으면 이것이 잇모이나 치아 사이에 남았다가 섞으면서 입냄새의 원인이 되기도 한다. 되도록 무설탕 식품을 이용하는 것이 바람직하다.

 

 

-입 안을 항상 촉촉하게 하라.

 

 

 

침에는 나쁜 세균을 죽이는 보호 효소가 들어있다고한다. 그래서 마른 입 안은 세균이 번식하기 쉽고, 반대로 촉촉한 상태를 유지해준다면, 입안의 세균번식을 막아줘서, 입냄새를 최소화시킬수 있다.

하루 8잔 정도이 물을 마셔줘야한다.

물마시기 힘들다면, 허벌티를 권한다. 물을 싫어하는 사람들이 수분섭취를 쉽게 하도록 도와준다.

 

 

-차를 많이 마셔라

 

 

 

 

 

<사진출처 : 살빠지는샵 살빼자>

 

 

홍차나 녹차에는 폴리페놀성분이 많이 들어있다. 이는 입 안에 있는 나쁜 세균의 성장을 막아 입냄새를 없애는데 도움이 된다.

 

 

 

 

팁하나~~`

만약, 양치질도 잘해주고, 물도 자주 마시는데, 입냄새가 계속 난다면,

내과를 찾아가 보세요!!!

몸이 안좋거나 당뇨벙이 있으면 입에서 흔히 단내라고 하는 냄새가 난다고 해요.

그리고 암모니아 냄새가 나면, 콩팥기능이 안좋을수도 있다고 하네요~^^

또, 폐가 안좋은 사람들도 숨쉴때 비린내가 약간 나기도 한다고해요.

또, 여성분들은 마법에 걸리는 기간 동안에는 입냄새가 살짝 날 수도 있다고 하네요. 참고하세요~@^^@