다이어트후기@폭풍감량@단기간다이어트@요요없는다이어트@다이어트성공@빠른다이어트후기

 

안녕하세요 꾸벅 ^^*

제가 성공한다이어트 후기에대해

써보려구해요 다이어트 하시는 분들에게 도움이 됬으면하는 마음으루 ㅋㅋㅋㅋ

다이어트 성공하셔서 예뻐지세요~~~~*^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25살 이후로 사회생활을 하다보니 살이 급격히찌기 시작하면서

70키로에 육박햇습니다....ㅠㅠ 그러다보니까 무릎도아프고 허리에도 무리가 가더라구요

이건뭐 외관상보기에도 좋지않을뿐더러 몸이 힘들어서 도저히 안되겠더라구요

그래서 다이어트를 하기로 결심했습니다!!

 

 

 

 

 

 

 

 

헛둘헛둘 .. ㅋㅋ

 

 

성격상 한번 마음먹은 일은 꼭 이루고 말자 라는 생각을 갖고 살기때문에!

 

어떻게든 다이어트에 성공하리라고 마음을다잡았습니다 !!

안해본다이어트 가 없었던거같아요 ㅠㅠ 레몬디톡스도 해보고,원푸드도해보고

고구마다이어트 등....정말 많이 해봤습니다... 그나마 레몬디톡스는 살이빠지긴하는데

먹다먹다 지쳐서 그만뒀어요 신걸하도 먹어대니까 나중엔 신물이 올라오더라구요 ...

 

어쨌던 이렇게 많은 다이어트를 2달간해봤지만 소용이 없었어요

오히려 요요로 4키로나 더늘어났답니다....정말 주저앉고싶었습니다 ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그러던중에  허벌라이프를 아는 지인에게 소개받았습니당

 

당장 네이년에 검색 ㄱㄱ 했죠 그렇게 살빼자 언니와 닿게된인연!!

 

저,.. 한달하고 일주일만에 13키로 감량에 성공했습니다 ..

 

이게다 허벌라이프 살빼자 언니 덕분이에요 이자리를빌어서 다시한번 감사감사 ㅋㅋㅋ

 

언니고마워용~~^^

 

계속할게요 흠흠 ㅋㅋ ..

 

상담도 친절히잘해주시고 일단은 다이어트시작전에 몸에 안좋은것들을

제거해주는게 좋다고 하더라구요 그래서 몸속클렌징부터하고나니까

정말 제몸안에 저는 그렇게많은 녀석들이 숨어있는지 몰랏습니다 ..일단 장청소만했는데도 2키로나빠져벼렸어요 ㅋㅋ

그리고 난뒤 2주동안 쉐이크를 식사대용으로 먹어줬습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

달달하니 맛도 있고 과연 이걸 먹고 살이빠질까 싶었는데 ... 맛도 네가지나 다양해요 ㅋㅋ

초코,딸기,바닐라,쿠키 저는 초코맛을 초이스~

 

아침 저녁은 쉐이크를 먹어주고 점심은 꼭 먹고싶은걸 챙겨먹었어요

먹는걸로 스트레스 안받고  굶지 않아도 된다는게 제일좋았어요

허벌단백질 쉐이크는 하루에 섭취해야할 영양소가 고루 있어서 이거한잔이믄 장땡!ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 개인적으로 허브티 ~~너무 좋아요 ㅋㅋㅋ 쉐이크로 식사하면서

허브티는 저기 보이는 작은통에덜어서 직장가서도 커피대신

꼭 먹어줬구요 집에서도 차갑게 타서 냉장고에 넣어두고 물처럼 수시로 먹어줬어요

(뜨뜻하게 먹어야 효과가 좋지만 ㅠㅠ 시원한걸 좋아하기에 ㅋㅋ그래도 좋아요)

허브는 스트레스해소에도 좋다는거 다들아시죠???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 한달조금넘게  운동과 쉐이크 허브티를 마시며 다이어트를 병행해줬더니

글쎄...13키로나 감량에 성공하게 됬습니다 ㅋㅋㅋ다이어트성공!! 인간승리?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오바;;;

 

 

물론 허벌라이프 단백질다이어트를 한다고해서 무조건 저처럼 급 폭풍감량을 할수있는건 아닐거에요

물론빠지기야 빠지겠지만 사람들마다 체질은다르겠죠? 그리고 제일중요한건

자기마음가짐과 운동이 최고 중요해요!! 정말단순히 쉐이크만 먹어주는게 아니라

운동도 열심히했어요 저 ..!! 노력의 결과 ^^

 

 

 

 

 

아무튼 그동안 지겹게 해본다이어트들과는 차원이 달랐어요

지금은 조금더욕심부려 5키로 더감량해볼려고 하고있어요 ㅎㅎ

다이어트는 유지도 정말 중요한거다들아시죠~!!

허벌쉐이크로  다이어트도 하고 영양도 꼭챙기세요 !!

살빠진 모습보니까 정말 너무 흐뭇하고 좋으네요

다이어트 하시는분들에게 도움이 됬으면하고 올려봤어요~

 

아래는 살빼자언니 싸이트에요 정말 너무친절하시구

상담도 잘해주셔요 감사했어요 언니 지금 쉐이크 다먹어가서 모레쯤 또 시킬예정이에요^^ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

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