잦은 술, 육류로 인한 통풍환자 증가...(식습관바꾸기)

잦은 술, 육류로 인한 통풍환자 증가..(식습관바꾸기)

 

 

 통풍환자라고 들어보셨어요?

통풍은 바람만 불어도 통증이 있다고 하는데요~

혈액 내에 요산(음식을 섭취한 뒤 인체가 대사하고 남은 산물의 하나)의 농도가 높아지면서

요산염이 관절 및 주위 연부조직에 침착되는 질병인데요~

요산염이 관절에 침착되면 관절의 급성염증을 유발하여

바람만 불어도 극심한 통증을 동반하는 급성통풍성관절염을 일으키게 되며,

관절의 변형과 불구가 발생하게 되는데요~

 

 

 

 

관절의 이상 외에도 다양한 신장질환을 일으킬 수 있고 요산에 의해

콩팥에 돌이 생기는 콩팥돌증이 나타나기도 하는 전신질환이랍니당~

사실, 별것 아닌양 느꼈는데, 기냥 대충 넘길 일이 아니더라구요~

 

 

 

 

그런데, 통풍은 나이가 많아질수록, 그리고 여성보다는 남성에게 더 많은 질병중에 하나랍니당~

 그 이유는 요산의 농도가 높아지면 배설되지 못하고 혈액 내에 남게 되는 요산이 많아지기 때문이며,

나이가 많아지면 신장이나 장의 기능이 약화되어 요산을 잘 배설하지 못하기 때문이구요~

 

 

 

 

남성은 신장에서의 요산 제거능력이 나이가 들수록 감소하는데 반해,

여성은 폐경 이전까지 여성호르몬의 영향으로 요산 제거 능력이 유지되기 때문에

여성보다는 남성이 통풍이 걸릴 가능성이 크답니당~!!!

 

 

통풍 환자 증가는 생활습관과 연관이 많은데요~ 대부분의 통풍 환자들이 비만인 경우가 많으며,

붉은색육류인 고단백음식과 해산물을 과다섭취 할 경우 요산 생성이 급증하게 된다고한다.

또한 술을 과음할 때에도 요산 생성률이 높아진다고 하니~

 

건강한 몸과 마음을 위해서, 좀더 신중한 식사관리, 식습관을 지켜나가야겠당.

특히, 술과 육류, 해산물 과다 섭취가 원인이라고하니,

자~~~ 조절합시당~

 

건강한 식습관