해피와 초롱이

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비키니의 계절이 돌아왔습니다!!!! 여러분 ~시리얼다이어트! 스페셜K라고 들어보셨죠?? 광고에도 유명하다능~빨강비키니~~~ 바쁜일상생활에 다이어트를 한다고해도 일일이챙겨먹기 힘든 다이어트식단! 이런분들꼐 인기인 다이어트식단 시리얼다이어트~ 이 스페셜K다이어트 정말 효과가 ..

안녕하세요 단기간다이어트에 성공한1인입니닷!! 저도 이것저것 검색,블로그 후기, 등 다른분들 다이어트후기를보다가 다이어트를 시작하게 되었는데요 단기다이어트에 성공한 지금 저처럼 다이어트로 고민하시는분들을 위해서 제 다이어트 후기가 조금이나마 도움이 될까하고 글을 ..

초콩다이어트 초콩다이어트의 콩은 밭에서나는 고기로라고도 불리우며 불포화산지방과 무기질,비타민이 풍부하며 피를 맑게해주며 뼈를 튼튼하게 해줄뿐아니라 암예방에도 도움이된다고해요 초콩다이어트의 식초는 위액의 분비를 촉진시켜서 단백질의 소화를 도와주고 피로가쌓이는..

안녕하세요 다이어트에 고민을하다가 제가 성공하게된 다이어트를 많은 분들과 공유하고싶어서 이렇게 후기 글을남겨봅니다 ^0^ 저는 158에 60키로 ... 통통수준을 넘어섰었는데요 친구랑 분명 체형도 비슷한데 어느날 똑같은 옷을 둘다 이뻐서 사게됫는데요 웬걸...친구는 완전핏이 좋았..

다이어트를 완전 열심히 하는데도 !!! 빠지지않는 살!! 분명히 평소 먹는 양보다 줄여서 먹긴하는데 ... 빠지라는 살은 오히려 찌기만하구... 이게다 잘못된 식습관!! 그럼 살이찌는음식과 살이찌찌않는 음식에대해서 알아볼게요~~ 이제부턴 살찌는음식은 금물!! 살이빠지고 건강에도 좋은 ..

*팥다이어트 * 팥다이어트#팥물다이어트#팥차다이어트#팥물끓이는방법# 팥다이어트는 연예인 빅뱅의 탑, 에프엑스 빅토리아 다이어트로 유명해졌는데요 ㅎㅎ 팥으로 다이어트하기 어떤방법이 있는지 알아보도록할게요 팥은 영양도 풍부하고 한국인들에게 아주 그만인 다이어트 식품 ..

안녕하세요 ^^ 오늘은 미역으로하는 미역다이어트에대해서 포스팅을 해볼게요오~~~~ 집에서도 자주해먹고 흔히 볼수있는미역!! 미역으로 다이어트하는 방법알아보겠습니당~~~^0^ 미역! 우리나라사람들이라면 정말 많이들 드시는 음식인데요~ 생일이나 출산후 미역국을 먹고 그외에도 흔..

강예빈버섯다이어트#버섯다이어트효과#버섯효능#버섯다이어트식단 쫄깃쫄깃 탱글탱글..고기보다 맛있는 버섯 ㅎㅎ 버섯으로 다이어트를???? 몸매종결자... 강예빈씨가 했던 버섯다이어트!! 강예빈버섯다이어트 !! 버섯은 단백질,비타민,무기질등 영양소가 풍부해서 버섯을 꾸준히 먹어..

주부다이어트 질문이에요!! 결혼을하고 임신을해서 아이를낳고... 살이 확불어 이젠뭐 다른아줌마들도 다그러려니..하며 나를 위로해가며 살아왔는데요 살이 급격히너무 찌다보니까 겉으로 보기도 안좋지만 그것보다도 몸이 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ 아이가 커가는걸보면 마냥행복하지..