해피와 초롱이

식욕억제★식욕억제★식욕억제 다이어트 할때 식욕억제 하기가 정말 어렵잖아요~ 하지만 식욕억제를 해야만 다이어트에 성공하기 때문에 어려워도 참고 해야만 합니다~ 그렇다면, 오늘은 식욕억제 하는 방법 15가지를 알려드릴께요~ ● 식욕억제하는 15가지 방법 ● 1_양치질을 자주 하세요 배가 고플..

허벌티★입맛조절차☆살빠지는차※체지방분해차＆다이어트차＠허벌티타먹는법 허벌라이프 대표사이트 살빠지는샵 살뺴자에서 알려드려요~ 일단, 허벌라이프 다이어트 할때, 최고최고 기본이 되는 제품이죠. 아무리 쉐이크만 먹는다고해서 살이 쉽게 빠지지는 않을거예요. 입..

[허벌라이프] 허벌라이프 허벌티 많이 먹어도 되나요??? <질문내용> 허벌티의 효과에 대해서 알고싶어요.. 허벌티를 많이 먹어도 되나요??? 허벌티를 같이 안먹으면 효과가 없나요??? 잘 안먹게되어서요??? 한달되었는데 5키로 빠졌어요 답변부탁드려요... <살빼자의 답변내용> 허벌티를 많이 드..

현대인들의 에티켓... 입냄새 없애는 방법을 공개한다. 아무리 멋진 선남선녀라고 하더라도... 대화를 하다가 입냄새가 나면, 그 사람은 호감형이었다하더라도.. 비호감으로 바뀌기 쉽상.. 그래서 오늘은 입냄새 없애는 방법 5가지를 소개해보고자한다. 입냄새 없애는 방법 5가지 -양치질에 신경써라. ..

허브다이어트~ 허브! 알고 다이어트 하자구요~!ㅋ 요즘 허브를 이용한 아이템이 많은데요, 허브다이어트, 허브테라피, 허브차 등등.. 그런데 허브라고 생각하면 흔히 향이 나는 식물 정도로 알고 있는 분들이 많더라구요 그래서 오늘은 제가 요 허브, 특히 다이어트에 효과가 좋은 허브들에 대해 한번 ..

물먹는 습관으로 건강과 다이어트를 한꺼번에!!!(허벌티효과) 한잔의 물 물먹는 습관으로 건강과 다이어트를 한꺼번에!!! 잡을수 있다. 기상 후, 매끼 식사 전, 그리고 취침 전에 물 한 컵 먹는 습관을 들이자. 이것을 매일매일 실천하는 사람은 적지만, 이것이 습관화되면, 우리 몸의 신진대사가 높아져..

칼로리 높은 간식-호두과자3개 칼로리 : 150 kcal 정말 별것두 이닌것이 칼로리는 엄청 높다. 보통, 요즘 호두과자 2천원짜리 사면, 10개정도 들어있는데, 호두과자를 좋아하는터라 혼자서 먹기에도 거뜬하다. 근데, 고것이 거의 500kcal.... 우와~~~ 쩐다~~~ 다이어트를 하고 있는 언니오빠들이라면, 호두과자...

허벌라이프다이어트 하면서 효과를 못보고 계신 분이시라면... 내가 잘 안빠지고 있다면 체크하라... 하루 허벌티 섭취량... 다이어트에 성공하고 싶다면... 매일매일 3리터이상을 마셔줘야한다.. 허벌티로... 나의 하루 허벌티 섭취량은 어느정도 일까? 체크해보자... 평소 1리터도 안먹는 사람이라면, ..

<질문> 연예인들이 많이 한다는 단백질 다이어트 식단 추천해주세요. 단백질 섭취 때문에, 고기만 많이 먹을수도 없고... 고기먹으면 지방도 함께 섭취하는거라고 하는데.. 그렇다고, 닭가슴살.. 이런것만 먹어야할까요? <답변> 연예인들이 정말 많이한다는 단백질 다이어트... 저두, 단백질 식..

가을 다이어트 시작 - 허벌라이프 다이어트 2일째 첫날 - 둘째날 저녁 8시 : 0.6키로 감량 둘째날 하루내내 내가 먹은 음식들의 칼로리...ㅋ - 아침과 저녁 : 쉐이크 2잔 + 알맹이 제품들 여러가지 : 200kcal - 점심 : 흑미밥, 갈치조림, 다시마, 미역줄기, 콩나물 등등 : 700kcal - 간식 : 과자 1봉(300kcal), 계란 2개(17..