해피와 초롱이

늘어나는 뱃살 빼기 - 기초대사량 높이기. 1. 규칙적인 하루 세끼 식사 < 사진출처 : 살빠지는샵 살빼자 > 하루에 세번 우리몸은 영양을 원한답니다.. 다이어트란, 영양밸런스라고 해도 과언이 아니죠!!! 특히, 아침식사를 꼭... 해야한다고해요. 7-8시 사이에 먹는게 가장 좋다고 하네요. 나는 단백질..

<질문> 연예인들이 많이 한다는 단백질 다이어트 식단 추천해주세요. 단백질 섭취 때문에, 고기만 많이 먹을수도 없고... 고기먹으면 지방도 함께 섭취하는거라고 하는데.. 그렇다고, 닭가슴살.. 이런것만 먹어야할까요? <답변> 연예인들이 정말 많이한다는 단백질 다이어트... 저두, 단백질 식..

<질문> 허벌효과 빨리 볼려면 알로에겔 같이 먹어야할까요? 알로에겔효과궁금해요 쉐이크만 먹을때랑 알로에겔 같이 먹을때가 많이 틀린가요? 같이 먹어야할지... 고민이네요... <도움답변> 내가 좋아하는 알로에겔... 알로에겔만 먹고 살았음 좋겠다.. 이거 같이 먹을 때랑 안 먹을 때랑 너무 ..

쉐이크믹스 로 영양가득 간식 만들기 - 영양 간식 <바닐라 쿠키엔 크림바> ① 박력분과 허벌라이프 제품 뉴트리셔널 쉐이크믹그 (쿠키 12스푼, 바닐라 4스푼)을 같이 섞는다 ② 1의 재료를 채에 2번 내린다 ③ 볼에 내린 재룔를 넣고, 버터 를 넣어 손으로 비벼가며 섞어준다 ④ ..

이시영 복싱으로 체지방 4.7kg- 나는 단백질쉐이크로 체지방 10kg 빼기 도전!!! 장난스런 키스에 이시영... 촬영내내 복싱으로 인해 다이어트 효과를 톡톡히 보고 있다고 한다. 보통, 운동선수들도 힘들다 할 정도의 체지방 4.7kg을 자랑하고 있다. 복싱때문일까? 정말 부럽습니다요~~~ 체지방... 내 몸에서 완..

가을 다이어트 시작 - 허벌라이프 다이어트 2일째 첫날 - 둘째날 저녁 8시 : 0.6키로 감량 둘째날 하루내내 내가 먹은 음식들의 칼로리...ㅋ - 아침과 저녁 : 쉐이크 2잔 + 알맹이 제품들 여러가지 : 200kcal - 점심 : 흑미밥, 갈치조림, 다시마, 미역줄기, 콩나물 등등 : 700kcal - 간식 : 과자 1봉(300kcal), 계란 2개(17..

허벌 디톡스 다이어트를 준비하다. 요런요런 제품들을 주문해놓고... 상당, 37만원 정도의 거금을 들여서... 쉐이크는 집에 있었기 때문에 놔두고... 일단, 이렇게 주문해놓고 기다리고 있당... <사진출처 : 살빠지는샵 살뺴자> 이미 2달전쯤인가.. 한번 해본 경험이 있어서.. 또 다시 쉽게 시작하게 되..

허벌라이프 제품으로? 이영아 31kg 다이어트 성공 노하우 공개!!! 이영아 학생적 사진... 80kg 까지 육박했던 그녀.. 웰빙 다이어트로 다이어트 성공 노하우 알아보자! 이영아 다이어트 성공 노하우: 빨리 걷기 와 물 많이 마시기 고등학교시절 스트레스 받으면 먹는걸로 풀었다고해요. 보통, 한끼에 라면 3..

엄정화 근육질 몸매 비결 - 단백질 다이어트 7kg 감량 비법? 여름내내 불어난 뱃살... 추석내내 기름진 음식으로 늘어난 체지방... 이를 어쩌면 좋을까요? 대부분의 사람들은.. 환절기가 되면서 옷이 바뀌면서, 살빼기를 결심한다고 해요.. 이쁜옷 찜 해놓고, 일단.. 살부터 빼자.. 이거죠... 이웃님들.. 혹..

[허벌라이프/살빼자] 허벌제품으로 다이어트 하기-인스턴트 허벌 베버리지 허벌티로 다이어트 효과 확실히 보는법 아침에 공복에 2잔 따뜻하게 먹어준다 완전 보양탕, 음양오행탕 이라고 할 정도로 건강에도 완전 짱! 요즘 같은 환절기에 따뜻하게 자주 마셔주면, 목감기 예방에..